Lo he sentido como una charla entre dos amigas

Lo he sentido como una charla entre dos amigas

ema del grupo grande, Escribe para ser feliz, Mar Cantero Sánchez«Al final hasta ayer no pude empezar a leer ESCRIBE PARA SER FELIZ y acabo de terminarlo. Yo también he utilizado y lo sigo haciendo, la escritura como recurso terapéutico para mis clientes y desde hace muchos años conmigo misma. Aún así, me ha apetecido y he disfrutado haciendo todos los ejercicios. Me ha gustado como lo has estructurado y es un buen paseo para la toma de conciencia…y más. Mi experiencia ha sido muy bonita. Lo he sentido como una charla entre dos amigas que comparten opiniones sobre los temas importantes de la vida, de esa amiga, de la que en momentos te separas para vivir cada una la cotidianidad del día a día de forma tan libre y natural como es diciendo “Ha salido el sol, iré a caminar”.

Isabel Sanchís

Un buen libro

Un buen libro

Escribe para ser feliz, De Profundis Ediciones:

ema del grupo grande, Escribe para ser feliz, Mar Cantero Sánchez«Un libro muy ameno que sirve como terapia para conocerse a uno mismo y ver facetas que uno tiene poco desarrolladas y te das cuenta al hacer los ejercicios. Los temas de los que habla son variados y de crecimiento personal. Un buen libro.»

María Tarazó Domínguez (ALICANTE)

La escritura puede ser tu mejor herramienta de autoayuda

La escritura puede ser tu mejor herramienta de autoayuda

Revista: En positivo

La imaginación es el lenguaje que entienden los niños y el medio en el que se crean los sueños. Para hablar a nuestro niño interior, utilizando la imaginación, la mejor manera es escribir.

Por nuestra mente pasan un número incontable de imágenes e ideas. Las personas solemos traducir los pensamientos en palabras. Nuestros pensamientos y sueños, nuestro diálogo interno con nosotros mismos, lo realizamos con palabras, luego son algo mucho más importante de lo que creemos. Hemos crecido escuchándolas, nos han educado con ellas. Después, cuando aprendimos a leer y a escribir, continuamos educándonos y creciendo mientras llenábamos nuestra vida de palabras con los libros, la televisión o el cine.

En positivo, Mar Cantero Sánchez

Vivimos en un mundo de lenguaje. Sin embargo, a pesar de utilizarlo tanto en nuestras vidas, es muy común equivocar los significados de muchas de ellas, especialmente aquellas que más nos han marcado en la época de crecimiento personal y de madurez. Usamos muchas palabras que realmente han dejado de ser nuestras en cuanto las hemos copiado de momentos circunstanciales o de los ejemplos de otras personas, sin embargo seguimos haciéndolo.

¿Qué ocurre entonces dentro de nosotros? Nos hemos acostumbrado a no pensar, a no analizar. Esto nos afecta a nosotros pero también a los demás.

Cada vez que decimos una palabra en la que realmente no creemos, provocamos malestar en la vida cotidiana de muchas personas, incluyendo la nuestra.
El subconsciente suele enviarnos mensajes que casi nunca son escuchados de forma auténtica. Y debido a esta falta de escucha, continúa enviándolos sin parar, mientras conscientemente continuamos con lo que estamos haciendo. Esto nos lleva a entrar en un círculo vicioso del que es muy difícil salir.

Sería maravilloso pararnos un rato a pensar y a escucharnos realmente, pero tampoco hemos adquirido el hábito de concentración necesario para ello.

Portada Escribe para ser feliz, 2ª edición, Mar Cantero Sánchez

Por eso, la escritura es la mejor forma de atrapar la atención del consciente, al mismo tiempo que damos tiempo al subconsciente para que nos hable con tranquilidad y con la seguridad de que va a ser escuchado.
Es necesario escuchar al inconsciente y congratularnos con él. Si seguimos pensando de manera consciente, cosas diferentes a las que el subconsciente nos envía, no llegaremos a buen puerto. La escritura es la mejor opción para unirlos. Es también el mejor medio de comunicación y transmisión para concretar las ideas de nuestra mente, ya que se trata del pensamiento o la voz, escritos. La escritura es tu mejor herramienta de autoayuda, cuando escribes, es como si dejaras en manos de otro los problemas y cuestiones que te preocupan. Si además lo haces con unos ejercicios de escritura guiada, elaborados para conseguir objetivos específicos, te darás cuenta de lo mucho que puedes alcanzar por ti mismo.

Escribe, pues la escritura te ayuda a ser feliz.

Mar Cantero Sánchez

Lo he sentido como una charla entre dos amigas

Un privilegio que seas mi maestra

Lema-ganador-Yo-también-escribo-para-ser-feliz-Mar-Cantero-SánchezHola Mar
Pasaba por tu ventana creativa, es maravilloso el poder tener el privilegio de que seas mi maestra. Me acuerdo, al ponerme en contacto contigo, conociéndote en esta web, tenía dudas acerca del taller. Al fín he podido constatar que personalmente uno mejora en su crecimiento personal. Disfruto mucho con tu creatividad, verdaderamente atrapa al lector.

Jose Manuel Macías

¡Una herramienta maravillosa!

¡Una herramienta maravillosa!

Hola Mar:

Te escribo para contarte algo que he descubierto y que ha sido para mi de incalculable valor, y es que en mi búsqueda por encontrar esas ayudas que necesitaba, cayó milagrosamente en mis manos el curso de “Escritura del Bienestar” , con el libro Portada Escribe para ser feliz, 2ª edición, Mar Cantero Sánchez«Escribe para ser feliz», que ha supuesto para mí una herramienta maravillosa que me ha ayudado a hacer eso que he venido haciendo durante tantísimos años y es escribir para desahogarme, pero esta vez de una manera dirigida y por supuesto erradicando ese pesimismo y frustración que marcaba mis escritos anteriores, cambiándolo por una escritura en positivo, el mérito de ese curso lo tiene Mar, a la que agradeceré siempre esa ayuda incalculable que me prestó con ese maravilloso curso, que llegó a mí en el momento más oportuno.

Un abrazo,

María Jesús de la Salud Alfaro
Universidad Miguel Hernández de Elche