Como visitar al psiquiatra

Como visitar al psiquiatra

La viajera de la felicidad, De Profundis Ediciones:

 

«Para hablar de cosas agradables, estas Navidades acabé de leerme, La viajera de la felicidad, decirte que me ha encantado, y no solo por ser un buen libro, escrito de una manera clara y natural y con una historia bonita, me ha gustado sobre todo por lo que me ha echo sentir.

Yo, como creo que la mayoría de las personLa viajera de la felicidad, Amazon México 3, Mar Cantero Sánchezas que estamos por aquí, (al menos las que no seamos adolescentes), pasé una época difícil, época superada por supuesto, ya hace años, pero al leer esta obra para mi a sido como si encajaran muchas piezas que no acababan de encajar, lo he entendido todo, de repente sé por que, una pregunta que nunca he sabido contestar a las personas que me la formulaban, te enseña la importancia de darse valor a uno mismo. Yo la recomiendo sin ninguna duda, para mi a sido como una visita al psiquiatra, y oye, he salido como nueva.

Este libro, para mí ha sido sobre todo aclaratorio, me ha explicado de una manera exageradamente sencilla, algo tan complicado como son mis propios pensamientos, a través de la protagonista y sus problemas, me he visto a mi misma y me he dado cuenta de lo importante que es quererse a uno mismo. Para mi ha sido como visitar al psiquiatra, una visita intensa que me ha dejado nueva.»

Virginia Jiménez Jiménez

La escritura puede ser tu mejor herramienta de autoayuda

La escritura puede ser tu mejor herramienta de autoayuda

Revista: En positivo

La imaginación es el lenguaje que entienden los niños y el medio en el que se crean los sueños. Para hablar a nuestro niño interior, utilizando la imaginación, la mejor manera es escribir.

Por nuestra mente pasan un número incontable de imágenes e ideas. Las personas solemos traducir los pensamientos en palabras. Nuestros pensamientos y sueños, nuestro diálogo interno con nosotros mismos, lo realizamos con palabras, luego son algo mucho más importante de lo que creemos. Hemos crecido escuchándolas, nos han educado con ellas. Después, cuando aprendimos a leer y a escribir, continuamos educándonos y creciendo mientras llenábamos nuestra vida de palabras con los libros, la televisión o el cine.

En positivo, Mar Cantero Sánchez

Vivimos en un mundo de lenguaje. Sin embargo, a pesar de utilizarlo tanto en nuestras vidas, es muy común equivocar los significados de muchas de ellas, especialmente aquellas que más nos han marcado en la época de crecimiento personal y de madurez. Usamos muchas palabras que realmente han dejado de ser nuestras en cuanto las hemos copiado de momentos circunstanciales o de los ejemplos de otras personas, sin embargo seguimos haciéndolo.

¿Qué ocurre entonces dentro de nosotros? Nos hemos acostumbrado a no pensar, a no analizar. Esto nos afecta a nosotros pero también a los demás.

Cada vez que decimos una palabra en la que realmente no creemos, provocamos malestar en la vida cotidiana de muchas personas, incluyendo la nuestra.
El subconsciente suele enviarnos mensajes que casi nunca son escuchados de forma auténtica. Y debido a esta falta de escucha, continúa enviándolos sin parar, mientras conscientemente continuamos con lo que estamos haciendo. Esto nos lleva a entrar en un círculo vicioso del que es muy difícil salir.

Sería maravilloso pararnos un rato a pensar y a escucharnos realmente, pero tampoco hemos adquirido el hábito de concentración necesario para ello.

Portada Escribe para ser feliz, 2ª edición, Mar Cantero Sánchez

Por eso, la escritura es la mejor forma de atrapar la atención del consciente, al mismo tiempo que damos tiempo al subconsciente para que nos hable con tranquilidad y con la seguridad de que va a ser escuchado.
Es necesario escuchar al inconsciente y congratularnos con él. Si seguimos pensando de manera consciente, cosas diferentes a las que el subconsciente nos envía, no llegaremos a buen puerto. La escritura es la mejor opción para unirlos. Es también el mejor medio de comunicación y transmisión para concretar las ideas de nuestra mente, ya que se trata del pensamiento o la voz, escritos. La escritura es tu mejor herramienta de autoayuda, cuando escribes, es como si dejaras en manos de otro los problemas y cuestiones que te preocupan. Si además lo haces con unos ejercicios de escritura guiada, elaborados para conseguir objetivos específicos, te darás cuenta de lo mucho que puedes alcanzar por ti mismo.

Escribe, pues la escritura te ayuda a ser feliz.

Mar Cantero Sánchez

¡Me he quedado atónita!

¡Me he quedado atónita!

La viajera de la felicidad, De Profundis Ediciones: 

 

«Quería felicitarte pues acabo de leer La viajera de la felicidad ……y ha sido màgico. ¿Còmo es que han coincido tantas cosas con las mias? Yo..me he quedado atónita..te lo agradezco no sabes cuanto…

La viajera de la felicidad 1, Amazon México, Mar Cantero Sánchez,
GRACIASSSSSS!!! Ahora me pondré con el de escribe para ser feliz.. ya te contaré….mil veces graciasss.»

Yohana Pérez

¡Me parece precioso!

¡Me parece precioso!

La viajera de la felicidad, Escribe para ser feliz, Mar Cantero Sánchez, Amazon.es«Mar, estoy leyéndome el de La viajera de la felicidad. Me parece precioso y me identifico algo con la protagonista, porque yo también he pasado algo parecido y demás. Ya te dejaré mi opinión en la página cuando lo acabe. :-)»

 

María Tarrazó Domínguez